מסעות זן בטבע
★★★★★
מסע הרוח
מדיטציה, שלווה פנימית ,וחיבור לטבע
מסע הרוח הוא מסע רגלי רוחני .
המסע הרוחני אורכו 1.5 - 2 ק"מ.
למסע אנחנו זקוקים לנעלי הליכה ,מים ,אוכל קל ...בגדים נוחים .
וכמה מגבות שניתן לגלגל .
נלמד כמה טכניקות בסיסיות וקלות של מדיטציה .
*נשב למדיטציה .
בנוסף נערוך שיחת דהרמה ...
למסע אנחנו זקוקים לנעלי הליכה ,מים ,אוכל קל ...בגדים נוחים .
וכמה מגבות שניתן לגלגל ...
המדיטציה שנילמד ,היא המדיטציה היפנית או הסוטו , ויפאסנה שהן דומות .
בלילה הטבע הוא קסום
ואפשר להתחבר בקלות לשקט לנשימות ולמנטרות....הטבע עוזר לנו ...להיות קשובים יותר לסביבה שלנו ....
אני מזמין אתכם למסע רוחני למקור המחשבות למקום הגבוה של הרוח ... ואם נוכל נרקוד .....לתוך הלילה והשקט.
נסיים בארוחת בוקר מפנקת .....
+972528661613
axo444@gmail.com